Emotionen nutzen: Die Kunst in den zu Körper fühlen

Distanziere Dich von den Worten der Welt, damit Du Deine eigenen hören kannst. Schaffe Raum für Deine Gefühle und Emotionen. Trete in Kontakt mit Deiner inneren Welt. Nimm Deine Gefühle an. Sie sind dazu da, Dich etwas über Dich selbst zu lehren. Sie sind Dein Innerstes und machen Dich zu dem, was Du bist. Hör auf das, was sie Dir sagen wollen. Nimm das Menschsein an. Erlaube Dir zu fühlen, was du fühlst. Fühle, was du fühlen musst. Dies ist Dein Raum zum Fühlen, zum Verarbeiten und zum Loslassen. Dies ist Dein heiliger Raum, um einfach zu sein.

 Beobachte. Erlaub. Lass los.